Les meilleures montres intelligentes et trackers de fitness pour vous aider à sortir de la quarantaine

On l’appelle la quarantaine 15 ou le COVID-19 – ne faisant pas référence au virus – mais la prise de poids pendant cette pandémie.

Selon une récente enquête de Consumer Reports représentative au niveau national, près d'un tiers des Américains ont pris quelques kilos depuis mars dernier. Si vous êtes prêt à vous remettre en forme, voici les meilleures montres intelligentes et trackers de fitness qui peuvent vous aider, afin de ne pas gaspiller votre argent.

Lourdes Quintavalli est l'une des nombreuses personnes dont le poids a été affecté par la pandémie de coronavirus.

«Je pense que j'ai pris du poids parce que je me suis laissé aller. Je me suis laissé déprimer, je ne voulais pas m'entraîner », a déclaré Lourdes.

Consumer Reports teste des dizaines de montres intelligentes et de trackers de fitness chaque année. Et les deux types de gadgets peuvent vous aider à rester en forme en comptant vos pas, en vérifiant votre fréquence cardiaque, en suivant votre sommeil et en vous rappelant de continuer à bouger, même lorsque vous travaillez à domicile.

L'Apple Watch a longtemps dominé les classements de Consumer Reports en partie parce qu'elle est facile à coupler avec l'iPhone et dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque très précis. La nouvelle série 6 n’est pas différente, mais elle est chère. Pour une option moins chère, pensez à l'Apple Watch SE, qui est près du sommet des cotes de CR.

Vous êtes plutôt Android? La Samsung Galaxy Watch 3 est une excellente option, mais aussi chère.

«Vous n’avez pas besoin de toutes ces fonctionnalités intelligentes? Un tracker de fitness pourrait être une bonne option pour des choses comme le nombre de pas et la fréquence cardiaque », a déclaré Bree Fowler, rédacteur en chef de Consumer Reports Tech.

Le tracker d'activité le mieux noté de CR est un modèle de Garmin.

Une autre option très appréciée par CR – le Fitbit Charge 3, que les tests de CR ont trouvé facile à utiliser avec l'iPhone et Android.

Peu importe la marque ou le type de technologie portable que vous choisissez, Consumer Reports a quelques conseils importants.

«Une montre connectée ou un tracker de fitness ressemble beaucoup à un abonnement à une salle de sport. Cela n'est utile que si vous l'utilisez réellement», déclare Fowler.

Quelque chose que Lourdes fait déjà.

"Maintenant, je suis en train de me remettre sur la bonne voie, de perdre ce poids et de ne pas regarder en arrière", a déclaré Lourdes.

Juste à temps pour la nouvelle année, Apple a lancé son nouvel abonnement de streaming de remise en forme, Apple Fitness Plus. Le service est conçu pour les personnes possédant une Apple Watch et propose des entraînements guidés à la demande qui peuvent être diffusés sur les appareils Apple.

appId : '390778121043807',

xfbml : true, version : 'v2.9' }); }; (function(d, s, id){ var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)(0); if (d.getElementById(id)) {return;} js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Laisser un commentaire