L'inscription au Défi de la nouvelle année du YMCA New You Fitness est maintenant ouverte

WATERTOWN – Le défi de remise en forme New You New Year du YMCA commencera par un coup d'envoi à 17 h 30. Le 27 janvier à l'emplacement de Fairgrounds et se poursuivra jusqu'au 1er avril.

Les participants apprendront ce que le YMCA a à offrir, y compris la forme physique de groupe, l'entraînement en force et l'entraînement cardiovasculaire, et les autres challengers du Nouvel An peuvent être utilisés pour la motivation, le soutien et la responsabilité au cours du défi.

Trois discussions de groupe sur des sujets liés au fitness, à la nutrition et à la définition d'objectifs seront disponibles pour les participants ainsi qu'un groupe Facebook fermé où les recettes, les idées et les réussites peuvent être partagées et deux cours de fitness exclusifs New Year New You chaque semaine. Les lundis comprendront du yoga de 18 h à 19 h. au YMCA Fairgrounds et les mercredis, des cours de conditionnement physique fonctionnels auront lieu de 18 h à 19 h. au YMCA du centre-ville.

Des points seront accordés pour les scans, les défis hebdomadaires et les pesées, et les prix seront distribués comme suit: 200 $ pour la première place, quatre séances d'entraînement personnel pour la deuxième place, et un programme d'entraînement en groupe gratuit pour le groupe qui se classe troisième . L'inscription au défi a commencé mercredi avec le coût de participation de 50 $ pour les membres ou 100 $ pour les non-membres. Les personnes intéressées à participer peuvent s'arrêter à l'un ou l'autre endroit pour s'inscrire.

Pour toute question, contactez le YMCA du centre-ville au (315) 782-3100 ou le YMCA de Fairgrounds au (315) 755-9622.

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