Madhuri Dixit Nene se fraye un chemin vers la santé cardiovasculaire, vérifiez

  • L'adorable vidéo de Madhuri Dixit Nene sur le vélo aux côtés de son chien est toute l'ambiance du week-end dont nous avons besoin pour être heureux en cette Journée mondiale du rire. Poursuivez votre lecture pour connaître les bienfaits du vélo et pédaler pour adopter un mode de vie sain et en forme

Par Zarafshan Shiraz

PUBLIÉ LE 10 JAN 2021 à 12h20 IST

Un chiot excité, un champ ensoleillé et une odeur de vacances dans l'air sont une recette parfaite pour se détendre et Madhuri Dixit Nene avait tout pour plaire alors qu'elle se dirigeait à vélo vers la Journée mondiale du rire. Offrant aux fans un aperçu de son plaisir de vacances, Madhuri a partagé une adorable vidéo de vélo aux côtés de son chien et ce sont toutes les vibrations du week-end dont nous avons besoin pour être heureux.

Prenant sa poignée de médias sociaux, Madhuri a partagé une vidéo la mettant en vedette dans un t-shirt rouge vif, un pantalon crème, un chapeau noir et une paire de pantoufles confortables alors qu'elle était assise sur un vélo et pédalait vers la gloire. Pour amplifier le facteur de gentillesse de la vidéo, un chien est vu courir joyeusement à ses côtés dans le champ ensoleillé, assorti dans un collier rouge.

À vélo pour se frayer un chemin vers la forme cardiovasculaire, Madhuri a sous-titré la vidéo: «Où que vous alliez, je vous suivrai. Faites-moi savoir dans les commentaires #WeekendVibes #HappyWeekend (sic). »

Avantages:

De l'amélioration de la forme cardiovasculaire à la force et à la flexibilité musculaires, le cyclisme est un entraînement cardio qui recueille d'innombrables avantages. Si vous cherchez à réduire les niveaux de stress ou à améliorer votre posture et votre coordination pendant que vous travaillez à domicile pendant cette pandémie de Covid-19, le vélo est le meilleur entraînement que vous devriez opter.

Ses autres avantages pour la santé comprennent la prévention ou la gestion de maladies comme les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, certains cancers, la dépression, le diabète, l'obésité et l'arthrite. Il améliore la mobilité des articulations, diminue les niveaux de graisse corporelle et renforce également les os.

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