Midlife Fitness Files: Liz Earle 'Je suis la preuve vivante que vous pouvez être plus fort

MIdlife Fitness Files: la nouvelle série sur la santé du Telegraph, dans laquelle nous recevons les conseils avisés des experts qui nous parlent de leurs séances d'entraînement hebdomadaires et de leurs statistiques diététiques quotidiennes.

Liz Earle MBE, 56 ans, est une entrepreneure de bien-être, présentatrice de télévision et auteur à succès de plus de 35 livres, dont ses derniers best-sellers, The Good Menopause Guide et The Good Gut Guide.

Liz a cofondé Liz Earle Beauty Co., lauréate de nombreux prix, avant de lancer Liz Earle Wellbeing.

Elle est la fondatrice et rédactrice en chef du magazine Liz Earle Wellbeing et l'animatrice du populaire podcast hebdomadaire Wellness with Liz Earle. Elle vit dans le West Country avec son mari et ses trois enfants ….

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