Neutralisez les tensions négatives grâce à Bérénice

«20 minutes» et Activ Fitness vous invitent à une séance de sport gratuite. Lundi à 18h30, Bérénice anime un cours intitulé Mobility Stretch.

Déroulez votre tapis et préparez-vous. «20 minutes» et Activ Fitness s'occupent de vous et vous permettent de garder la forme même si les salles de sport sont fermées. Deux séances d’entraînement en direct sont prévues chaque jour de la semaine: à 12h et à 18h30. Les coachs d’Activ Fitness présenteront également le week-end en direct à 10h. L’opération durera jusqu’au dimanche 28 mars.

Aujourd’hui à 18h30, Bérénice anime un cours intitulé Mobility Stretch.

Durée: 30 minutes

La vidéo est disponible en replay.

Les cours à venir

Mardi à 12h: Entraînement corporel complet avec Bérénice (45 minutes)

Mardi à 18h30: Cardio Move avec Karla (45 minutes)

Mercredi à 12h: Défi Tabata avec Dylan (30 minutes)

Mercredi à 18h30: Poids corporel Pure Strengh avec Valentin (45 minutes)

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