On cible les abdos et le dos avec Tam

«20 minutes» et Activ Fitness vous invitent à une séance de sport gratuite. Lundi à 18h30, Tam anime un cours intitulé Core Booster.

Déroulez votre tapis et préparez-vous. «20 minutes» et Activ Fitness s'occupent de vous et vous permettent de garder la forme même si les salles de sport sont fermées. Deux séances d’entraînement en direct sont prévues chaque jour de la semaine: à 12h et à 18h30. Les coachs d’Activ Fitness présenteront également le week-end en direct à 10h.

Aujourd’hui à 18h30, Tam anime un cours intitulé Core Booster.

Durée: 45 minutes

La vidéo est disponible en replay.

Les cours à venir

Mardi à 12h: Masterclass Bikini avec Cécilia (45 minutes)

Mardi à 18h30: Yoga avec Fanny (45 minutes)

Mercredi à 12h: Body & Mind Workout avec Tayisa (30 minutes)

Mercredi à 18h30: Latino Dance Party avec Daria (45 minutes)

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