On se défoule avec Tam

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«20 minutes» et Activ Fitness vous invitent à une séance de sport gratuite. Samedi à 10h, Tam a animé un cours intitulé Happy Burpees.

Déroulez votre tapis et préparez-vous. «20 minutes» et Activ Fitness s'occupent de vous et vous permettent de garder la forme même si les salles de sport sont fermées. Deux séances d’entraînement en direct sont prévues chaque jour de la semaine: à 12h et à 18h30. Les coachs d’Activ Fitness présenteront également le week-end en direct à 10h. L’opération durera jusqu’au dimanche 28 mars.

Samedi à 10h, Tam a animé un cours intitulé Happy Burpees.

Durée: 30 minutes

La vidéo est disponible en replay.

Les cours à venir

Dimanche à 10h: Flex & Flow avec Cécilia (45 minutes)

Lundi à 12h: Booty Burn avec Olga (30 minutes)

Lundi à 18h30: Mobility Stretch avec Bérénice (30 minutes)

Mardi à 12h: Entraînement corporel complet avec Bérénice (45 minutes)

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