On The Mend Fitness offrant des séances d'entraînement express pour la quarantaine – Ossining,

Pendant ces périodes incertaines d'abri en place et de quarantaine, un expert local en conditionnement physique propose des solutions temporaires pour aider les personnes de tous âges à minimiser leur stress et à rester en bonne santé, à la fois physiquement et mentalement. Après une décennie de succès à offrir des programmes de fitness personnalisés aux habitants de Manhattan et plus récemment de Westchester, On The Mend Customized Fitness vient de lancer un programme virtuel appelé «De-Stress for Success» destiné à tous ceux qui travaillent à domicile ou assis à un bureau pendant longtemps périodes. Le programme express, créé par la fondatrice d'On The Mend, Lisa Snow, sera disponible sur Zoom et consiste en des étirements hebdomadaires de 20 minutes et des exercices que n'importe qui à n'importe quel niveau de forme physique peut faire.

Selon Snow, un résident de New Rochelle, ce programme est idéal pour les personnes qui ne font généralement pas d’entraînement mais qui ont maintenant besoin de quelque chose pour les aider avec tout le stress supplémentaire provoqué par la pandémie de Covid. Les gens qui ont l'habitude de faire de l'exercice en marchant vers et depuis leur bureau n'obtiennent aucune marche et vont simplement de leur chambre à leur bureau à la maison. Tout le monde fait des heures supplémentaires pour s'adapter à cette nouvelle norme et certains parents essaient également de scolariser leurs enfants à la maison et ne bénéficient pas d'une pause. «En ces temps uniques et stressants, il n'est tout simplement pas sain pour les gens d'être aussi stationnaires toute la journée pendant des jours. J'ai personnalisé ce programme pour qu'il soit amusant et facile, avec des étirements et des exercices simples à suivre », a déclaré Snow. Le programme est flexible avec des tarifs abordables de 10 $ par cours en classe ou 100 $ pour un mois de cours d'étirement illimités.

On The Mend a été lancé en 2007 par Snow, un entraîneur de fitness et un entrepreneur qui avait pour vision de créer une entreprise au service des personnes que l'industrie du fitness dans son ensemble n'atteint pas. Les personnes qui avaient vraiment besoin de ses services avaient besoin d'elle pour leur apporter la forme physique. On The Mend propose des options de remise en forme alternatives pour les personnes qui ne pensent pas que les gymnases traditionnels sont ce dont ils ont besoin ou veulent. L'équipe est spécialisée dans le travail avec des personnes âgées, mais elle est également passionnée par le travail avec des professionnels occupés de tous âges, des patients qui se remettent d'une chirurgie ou d'une blessure récente et les nouvelles mamans qui cherchent à se remettre en forme. L'équipe d'On The Mend, composée d'entraîneurs personnels, de nutritionnistes et de massothérapeutes, est déterminée à aider les clients à tout mettre sur leur liste de souhaits de bien-être dans le confort de leur propre maison. Aujourd'hui, le pays étant obligé de rester à la maison et la distance sociale en jeu, il est impossible de faire des visites à domicile.Neige a donc modifié ses services et propose actuellement des appels vidéo individuels pour un entraînement personnel et des cours de fitness en petit groupe via Zoom.

La clé de ses années de succès repose sur sa capacité à faire en sorte que chaque client se sente spécial tout en s'assurant que les séances de fitness sont engageantes, divertissantes et stimulantes. «Ce qui fait que Lisa se démarque, c'est son intérêt pour le client dans son ensemble», a déclaré Gail Fread, cliente et retraitée. "Lisa demande toujours ce que je fais en plus de faire de l'exercice. Si vous cherchez un entraîneur compétent et attentionné, On The Mend est fait pour vous. " Pour plus d'informations, appelez le (914) 563-3026 ou visitez On The Mend sur www.onthemendfitness.com

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