Pendant une pandémie, un grand objectif de remise en forme est de rester ancré et de se sentir

Le fitness n'a pas défini mon éducation. À l'est, dans ma ville de banlieue Anyplace, aux États-Unis, mes parents sont allés à contrecœur au gymnase plusieurs fois par semaine, généralement de façon saisonnière lorsqu'il était temps de brûler une partie de l'hiver.

Personne ne m'a poussé à aller au gymnase. J'ai trouvé ma façon de faire de l'exercice par moi-même. C'est peut-être pour ça que j'en suis fier.

Je n'oublierai jamais un après-midi où je préparais mon sac de sport à jeter dans la voiture, excité d'aller travailler. Ma belle-mère a contrarié mon peps: «Aller au gymnase n'est pas censé être amusant, Alli. C'est du travail."

Cela ressemble à un vrai mouvement de belle-mère méchante, et c'était en quelque sorte – bien qu'elle ne soit pas mauvaise, juste grognon. Mais ça m'est resté dans la tête.

Je me suis demandé: est-ce que le fait d'aller au gymnase était comme du travail? Oui. C'était amusant? Non, pas exactement. Alors pourquoi étais-je si excité à ce sujet?

Je savais que je voulais faire cette chose pour moi qui ne ressemblerait peut-être pas au soleil et aux arcs-en-ciel pendant que je le faisais, mais j'avais réalisé avec le temps et la mémoire musculaire que cela me ferait me sentir mieux dans l'ensemble. Alors que j'avais la motivation pour y aller, je voulais m'en emparer avant que le canapé n'ait la chance de me prendre en premier.

Le canapé était synonyme de langueur, de stagnation et de dégoût de soi. Le gymnase signifiait propulsion, mouvement et concentration. Le canapé m'a aspiré vers le bas et vers l'intérieur. Le gymnase m'a poussé de haut en bas. Ou plutôt, je me suis poussé vers le haut et dehors au gymnase – un sentiment d'autonomisation. La partie amusante était tout ce que le gymnase m'a permis de ressentir et de faire en dehors du gymnase.

Récemment, je cours comme un robot. Quelques fois par semaine, je me lève le matin, bois mon café, ignore mon estomac grognant – je t'ai nourri de la crème glacée pandémique hier soir, je grogne dessus – et lacer mes chaussures.

J'ai cette boucle juste devant ma porte qui n'est pas super courte mais pas longue non plus, et qui est absolument plate comme une crêpe. C'est l'équivalent de la course en plein air de monter sur un tapis roulant au gymnase, comme je l'ai fait à l'époque où ma belle-mère était irritée par moi pour mon enthousiasme.

Je lance la boucle. Je ne suis pas super rapide, mais je ne marche pas. Quand je rentre chez moi, je me sens en sueur mais pas exactement comme si je travaillais dur. Ce que je ressens après la course n'est qu'un semblant de normal. Si je me suis réveillé ce matin-là coincé dans un trou d'information alimenté par un coronavirus, la course le remplit jusqu'au niveau du sol. Je ne me retrouve pas plus haut que d'habitude, mais au moins après avoir couru, je peux rester sur un sol généralement ferme, quoique un peu inégal, pour le reste de la journée.

Je ne ressens aucune joie réelle de courir ou de faire de l'exercice en plein air pendant une pandémie mondiale. Il y a un éclat sur tout, une couche de vaseline effaçant les parties les plus nettes et les plus excitantes du monde.

Ai-je un aperçu de la joie d'être à l'extérieur et de faire de l'exercice? Oui, mais beaucoup moins qu'il y a quelques mois. Je ne m'y attendais pas. Je ne fais pas d'exercice parce que c'est mon objectif; en ce moment je fais simplement de l'exercice parce que je sais que je dois le faire.

Ironiquement, j'ai bouclé la boucle lorsque j'ai commencé à travailler. Ma belle-mère a parlé de l'exercice comme du travail. L'exercice est une habitude: une chose que vous faites parce que vous savez que c'est bon pour vous même quand ce n'est pas amusant. En ce moment, c'est comme ça pour moi.

L'alternative – rester à l'intérieur, s'enfoncer dans le canapé – est encore plus dangereuse pour moi que la normale, car le canapé est l'endroit où vivent les nouvelles sur mon téléphone. Le canapé est l'endroit où les minutes d'écran passent pour me gifler le dimanche avec des moyennes quotidiennes non sollicitées. Si je ne sors pas, je m'enfonce trop loin.

En ce moment, avoir l'habitude de faire de l'exercice à l'extérieur me maintient au niveau, et je pense que pendant une pandémie mondiale, rester «égal» est un objectif de remise en forme parfaitement raisonnable.

Alli Harvey vit à Palmer et joue dans le centre-sud de l'Alaska.

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