«  Pensez à votre forme physique '' pour réduire le risque d'appels d'urgence

On rappelle aux PERSONNES de penser à leur forme physique lorsqu'elles recommencent à sortir pour éviter une augmentation des situations d'urgence.

Cleveland Mountain Rescue encourage les gens à réfléchir à leurs compétences actuelles et à leur niveau de forme physique s'ils retournent dans les collines après une pause.

Un porte-parole a déclaré: «Alors que le gouvernement a conseillé aux gens de minimiser les déplacements et de rester aussi locaux que possible, nous pouvons encore nous attendre à voir une augmentation du nombre de personnes voyageant plus loin pour faire de l'exercice que nous l'avons vu ces derniers mois.

«Nos volontaires de sauvetage en montagne, comme beaucoup de gens, ont hâte de retourner à la campagne. Beaucoup de membres de notre équipe ont eu des possibilités limitées de« monter sur la colline »en raison des restrictions et cela prendra du temps pour tout le monde, y compris nous. Nous devons tous réfléchir à nos niveaux et capacités actuels (y compris la condition physique), anticiper les conditions météorologiques et avoir l'équipement et les vêtements nécessaires pour rester en sécurité et profiter du plein air.

"Alors pourquoi ne pas augmenter lentement – ne supposez pas que vous pouvez marcher, courir, faire du vélo, etc. aussi loin ou aussi vite que possible avant le verrouillage. Peut-être que commencer par quelques périodes d'exercice plus courtes et augmenter progressivement serait mieux."

L'équipe appelle également les citoyens à respecter le code de la campagne et à «respecter, protéger et profiter» de l'environnement.

Il a ajouté: «C’est formidable pour les gens de pouvoir profiter du plein air et nos bénévoles de secours en montagne continueront d’être disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, chaque fois que nécessaire.

«Nous vous demandons simplement votre aide dans les mois à venir en éliminant les problèmes évitables afin que nous soyons disponibles pour les urgences. Alors profitons au maximum des opportunités – sortez et profitez de votre exercice, mais soyez prêt, soyez« aventurier ».

«Pour obtenir des conseils sur la manière de« rester en sécurité », les gens sont invités à consulter le site Web de l’équipe de sauvetage de Cleveland Mountain, qui comprend des conseils sur les vêtements, les chaussures, la navigation, le kit essentiel, l’utilisation des téléphones portables et les premiers secours.»

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