Playlist yoga relaxante et énergisante

Les vacances battent leur plein. Et cela signifie que nous sommes au cœur du stress des vacances. Les listes de cadeaux, la famille en dehors de la ville et la prise de conscience du fait que vous n’avez pas rempli vos résolutions de 2017 ajoutent à une période déjà mouvementée de l’année. Que vous cuisiniez pour votre famille et vos amis ou que vous travailliez à l’ingénierie de votre affichage lumineux des vacances, pensez à prendre quelques minutes pour vous détendre. Nous avons mis au point la liste de lecture parfaite pour le yoga et la méditation avant les fêtes.

Notre playlist commence par vous détendre pour vous aider à vous détendre. Concentrez-vous sur votre respiration et essayez de vider votre esprit. Ne vous inquiétez pas, le jambon va très bien. La liste de lecture accumule ensuite lentement de l’énergie pour vous préparer à tout ce que vous avez prévu. Après tout, ces équipes de football ne vont pas s’encourager! À la fin de la liste de lecture, vous serez prêt à tout! Nous vous promettons que vous partirez énergique et rafraîchi, il pourrait même devenir la liste de lecture que vous jouez dans la voiture lorsque les heures de pointe sont un peu trop difficiles à gérer.

Quelle sorte de musique vous détend? Quelle chanson vous emmène dans un endroit où vous pouvez vous déstresser et vous ressourcer? Tirez-nous un DM sur Instagram et nous l'ajouterons à notre liste de lecture.

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