Redémarrez votre routine de remise en forme AVANT 2021 | Club athlétique de Murfreesboro –

Le redémarrage d'une routine de remise en forme n'a pas besoin d'attendre jusqu'en 2021. Démarrez vos entraînements avant le début des vacances en visitant le Murfreesboro Athletic Club, où les abonnements commencent à 24,99 $ / mois. Apprendre encore plus.

Pourquoi commencer une routine d'entraînement avant les vacances?

  1. Soulagement du stress. La période des fêtes peut être stressante, surtout cette année. L'exercice libère des endorphines et aide à gérer le stress. Il n’ya pas de meilleur moment pour commencer que maintenant!
  2. Maintenez un poids santé. Le mois de décembre apporte beaucoup de friandises savoureuses, alors pourquoi ne pas vous rendre service et maintenir ou progresser vers votre poids idéal en faisant de l'exercice en cours de route?
  3. Combattre la dépression saisonnière. Travail à domicile, engagement social limité, éloignement de la famille… tout cela peut aggraver la dépression saisonnière en décembre. S'entraîner dans un gymnase Murfreesboro local peut vous aider à améliorer votre humeur et votre santé!
  4. Ajoutez de la structure à votre journée. Bien que de nombreuses autres activités aient pu être supprimées de votre calendrier de décembre par ailleurs chargé, faire de l'exercice au gymnase n'a pas à en faire partie. Les gymnases sont autorisés à rester ouverts et à fournir leurs services indispensables à la santé publique.

Murfreesboro Athletic Club pratique la sécurité COVID

Si vous recherchez un endroit sûr pour vous entraîner à Murfreesboro, le Murfreesboro Athletic Club est votre salle de sport locale offrant des mesures de précaution sûres et hygiéniques à la lumière du COVID-19. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous vous entraînez cette année au Murfreesboro Athletic Club:

  • L'installation est régulièrement nettoyée avec un accent particulier sur la désinfection des surfaces très touchées.
  • Tout le personnel doit porter un EPI (masques – gants, au besoin).
  • Portes d'entrée / sortie renforcées pour éliminer le contact.
  • Contrôle de la température du personnel avant chaque quart de travail. Les membres ont demandé à recevoir des contrôles de température et / ou à répondre à des questions de dépistage de la santé.
  • Auto-scan des membres, permettant une entrée de contact limitée.
  • Toutes les zones ouvertes à l'intérieur de l'installation ont été évaluées et repensées dans la mesure du possible pour aider à assurer une distance sociale de six pieds entre les membres.
  • La distanciation sociale est encouragée par des signes bien en vue.
  • Occupation limitée à 50% de la capacité.
  • Heures de fonctionnement limitées.
  • Cours de conditionnement physique en groupe limités et entraînement en petits groupes.
  • Douches, casiers, vestiaires, sauna, lits de bronzage, basket-ball et racquetball et autres zones de rassemblement de groupe (le cas échéant) temporairement fermées.
  • Services de salle de jeux suspendus.
  • L'accès des non-membres (laissez-passer invité) est suspendu.

En savoir plus sur la sécurité COVID-19 au Murfreesboro Athletic Club

Bouger! Visitez le Murfreesboro Athletic Club aujourd'hui.

Pas encore membre? Inscrivez-vous maintenant en ligne ou appelez le (615) 599-5544 pour en savoir plus.

Club athlétique de Murfreesboro
710, boulevard Memorial # 120
Murfreesboro, TN 37129

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