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Il est assez bien établi que Joey Logano est un grand passionné de voitures anciennes. Récemment, il a fait un tour à l'une de ses voitures alors qu'il se rendait à Planet Fitness pour une séance d'entraînement.

Bien sûr, il n'a pas pu résister à s'exhiber un peu, avec quelques beignets et des burn-out. Logano a même appelé quelques amis pour la session, se souvenant également de maintenir une distance sociale.

Il a tout fait dans un set de 22, ce qui est le même que le numéro de course de sa voiture. Logano a commencé les choses avec quelques exercices pour les bras pour s'échauffer et détendre les muscles.

Plus tard, le pilote Penske est passé à quelques étirements du dos et à quelques autres échauffements. Malheureusement, il n'a pas essayé de toucher ses pieds sans s'accroupir. Le dernier exercice d'échauffement était un léger jogging de 22 secondes, et ils ont répété l'échauffement à nouveau.

Joey Logano a montré le vrai entraînement

Le premier ordre du jour était un ensemble de 22 jumping jacks, suivis de 22 squats. Le prochain à l'ordre du jour était un repos de 22 secondes et 22 pompes en deux sets.

En d'autres termes, la première série se composait de 11 pompes, suivies par la deuxième série. Logano a également fait un exercice d'alpinisme, toujours par série de 22.

Avondale, Arizona, États-Unis; Pilote NASCAR Joey Logano (22) mène Brad Keselowski (2) et Denny Hamlin (11) au cours de la NASCAR Cup Series Championship à Phoenix Raceway. Crédit obligatoire: Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports

Joey Logano a répété le processus, en commençant par les jumping jacks, suivis des squats. Ensuite, il y avait une série de pompes et d'alpinistes. Le joueur de 30 ans a alors décidé de faire du cardio dans le mélange avec des planches et des craquements. Il a enchaîné avec quelques coups de pied papillon, commençant petit avant de s'attaquer aux gros coups de pied.

Après avoir terminé l'exercice, il est allé et a répété le set à nouveau. Logano a répété les planches et les craquements, ainsi que les coups de pied avant de prendre une courte pause.

Le conducteur a ensuite étiré les bras et les doigts, avant de s'étirer en selle. Le prochain sur la liste étirait ses jambes, avant de terminer l'exercice.

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Ce message a été modifié pour la dernière fois le 25 décembre 2020 à 12:32

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