Regardez le bodybuilder Steve Cook échouer au défi de remise en forme de la marine américaine

Vous pensez avoir ce qu'il faut pour rejoindre la marine? Pensez encore.

Le culturiste et vlogger de santé personnelle Steve Cook s'est récemment rendu sur YouTube pour enregistrer un nouveau défi de fitness intéressant. Six semaines après avoir contracté le COVID-19, Cook voulait se tester et voir s'il l'était vraiment entièrement récupéré. Il s'est lancé le défi de passer le test de préparation physique (PRT) de la marine américaine pour voir s'il était vraiment de retour en pleine santé – et il a échoué! Le PRT est un test que toute recrue potentielle de la Marine doit réussir pour s'enrôler officiellement, et bien que ce soit difficile, ce n'est certainement pas impossible. Vous pouvez regarder la vidéo dans son intégralité ci-dessous et voir où les choses ont mal tourné avec Cook.

«(Ceci est) mon premier entraînement de défi depuis que je suis COVID», explique Cook dans la vidéo. «J'ai eu le COVID, comme, il y a six semaines … j'ai dû en gros prendre une semaine et demie de congé, c'était assez nul et je me suis senti assez malade pendant les trois premiers jours. Je devenais fou, je ne pouvais pas goûter, je ne pouvais pas manger, je ne peux toujours pas vraiment goûter ou sentir très bien, je dirais 50%, mais nous sommes de retour à la salle de sport. "

C'est un défi intéressant à relever dans une situation post-COVID car, alors que la plupart des gens signalent des symptômes légers et un rétablissement complet de la maladie, certains se plaignent que leurs symptômes durent des mois après les faits et causent de graves problèmes de santé, y compris avec leur forme physique. .

Le test Navy PRT est classé en quatre catégories: une course (ou marche) de 1,5 mile, des redressements assis et des redressements assis. Les points sont attribués en fonction de la rapidité avec laquelle vous terminez la course et du nombre de redressements assis / curl-ups que vous pouvez faire correctement en deux minutes. Les scores sont ensuite calculés en moyenne et la norme minimale pour réussir est de 50 points au total.

Dans la catégorie push-up, Cook a pu faire 73 pompes en 2 minutes. Selon les normes du PRT de la marine, cela le place dans la catégorie de bons scores – pour le contexte, 86 ou plus est considéré comme exceptionnel, 76 ou plus est considéré comme excellent, 51 ou plus est considéré comme bon, 46 ou plus est considéré comme satisfaisant, et tout ce qui est en dessous est Probation. Donc, au moins pour ce segment, Cook a obtenu un score passable mais rien d'étonnant selon les normes de la Marine, car la plupart des recrues visent à se situer dans la fourchette 90.

Cook a également pu faire 61 redressements assis en 2 minutes, ce qui le place dans la catégorie Bon score pour les sit-ups, mais à peine. On s'attend à ce que les recrues de la marine soient capables de faire entre 90 et 100 redressements assis en 2 minutes. 90 ou plus est considéré comme exceptionnel, 75 ou plus est excellent, 60 ou plus est bon, 50 ou plus est satisfaisant, et tout ce qui est en dessous est probatoire.

Cook est tombé en panne brièvement pendant la partie en cours du test, se plaignant que COVID avait ruiné ses poumons et disant: «C'était certainement la moindre quantité de pompes et de redressements assis que j'ai jamais pu faire en 2 minutes, et je refuser d'accepter cela. Il a pu courir un mile et demi en 11 minutes et 29 secondes, ce qui le place dans la catégorie Satisfaisant. On s'attend à ce que les recrues de la marine soient capables de courir un mile et demi en 9 minutes ou moins, un score qui est considéré comme exceptionnel. Une course de mille et demi en 9h45 ou moins est excellente et 11 minutes ou moins est bonne. 12 h 15 ou moins est considéré comme satisfaisant et tout ce qui se trouve en dessous est probatoire.

Sur la base des scores de Cook, il ne serait pas admissible au service dans la marine américaine. Cependant, si près du moment où il avait un COVID, il est difficile de dire si c'est une véritable mesure de son potentiel de forme physique. Espérons qu'il se rétablira complètement et pourra relever le défi plus tard!


* Toutes les images et tous les médias sont une gracieuseté de YouTube.

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