Regardez un coureur de fond essayer le test de condition physique des Marines américains sans entraînement

Le YouTuber et le coureur de fond professionnel Elijah Orr ont déjà essayé toutes sortes de défis physiques sur sa chaîne, y compris l'émulation des entraînements de l'athlète olympique Mo Farah et du célèbre Navy SEAL David Goggins. Dans sa vidéo la plus récente, Orr va là où plusieurs autres influenceurs sont allés (et ont presque vomi) auparavant, et passe le test de condition physique (PFT) utilisé par le Corps des Marines des États-Unis.

Le test comprend:

  • pullups à l'échec
  • 2 minutes de craquements OU une planche
  • Course de 3 milles

    Orr commence par les pompes. Il a besoin d'un minimum de 5 répétitions pour obtenir un score de passage, tandis que 23 lui donneraient les meilleures notes. Il parvient à compléter 20 répétitions consécutives en 50 secondes, avant de tomber de la barre.

    Alors que la plupart des autres YouTubes qui ont participé au test ont opté pour 2 minutes de craquements, Orr choisit d'aller avec une planche pour le deuxième tour. «Je suis bien meilleur pour les planches que pour les craquements», dit-il. "Et je pense que ce sera juste un changement de décor sympa." Il réussit à tenir une planche avant pendant 4 minutes 20 secondes, ce qui lui vaut le score maximum pour cette partie du test.

    «Cela est devenu vraiment difficile à la fin», dit-il. "Je tremblais vraiment beaucoup."

    Le troisième et dernier événement est la course de 3 milles. Et contrairement à certains des bodybuilders qui ont déjà essayé ce test, Orr n'est pas préoccupé par la partie en cours du test; c'est son pain et son beurre, après tout. Il a besoin d'un temps de 18 minutes pour obtenir un score de 100 points. Et même après avoir légèrement dépassé la distance et parcouru 3,01 miles, il termine toujours la course en 17 minutes 31 secondes. Cela lui vaut un score total de 290 sur 300 possibles; un résultat de "première classe".

    Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io

    Laisser un commentaire