Règles cardinales du gymnase – Men's Fit Club


Si vous allez dans un gymnase ou un centre de fitness, vous faites partie d'une communauté de personnes qui se réunissent pour s'entraîner au même endroit. Par conséquent, vous devez parfois traiter avec des personnes difficiles ou exigeantes, mais il y a des règles cardinales du gymnase que vous devez toujours suivre pour garder votre expérience et celle des autres autour de vous agréables.

1. Ne pas monopoliser des machines ou des stations de musculation
il n'y a rien de pire que ce gars qui décide qu'il doit courir pendant 2 heures lorsque tous les tapis roulants sont remplis ou la personne qui installe le camp sur le banc de musculation. Si vous savez que vous allez être un moment, permettez aux autres de travailler.
2. Ne frappez pas toutes les femmes qui passent.
Les dames sont là aussi pour s'entraîner et elles ne veulent pas être harcelées par toutes les têtes de viande du gymnase.

3. Montez vos poids
Tous ces signes vous demandant de porter vos poids ne sont pas seulement là pour des raisons esthétiques. Avoir des poids qui traînent peut être un énorme risque de blessure et une vraie douleur lorsque vous cherchez à ajouter 45 autres à votre barre de poids et que certains secousses ont décidé de le poser sur le sol à travers la pièce.
4. Portez un déodorant
allez mec si vous ne le faites pas déjà, alors il n’y aura peut-être aucun espoir pour vous. Les gymnases sont des espaces confinés et lorsque les gens transpirent, ils produisent souvent des odeurs corporelles. Soyez courtois avec les autres autour de vous et appliquez un déodorant.

5. Essuyez les machines après utilisation
À moins que vous n'aimiez vous asseoir dans la sueur des autres, supposez qu'ils ressentent la même chose. Chaque gymnase a des bouteilles de spray antiseptique situées partout, il suffit d'en prendre une et d'essuyer votre désordre.
Respectez ces règles et vous vous assurerez d'avoir une expérience positive pour vous et tout le monde autour de vous au gymnase.

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