Saint-Marcel-d’Aude: le plein de santé avec le nouveau cours de Mélina

Mélina Garcia, que beaucoup d’habitants de la commune connaissent pour son dynamisme, est une ardente sportive depuis qu’elle a appris à marcher. Il a été naturel pour elle de s’orienter vers des études et une carrière professionnelle sportive et plus particulièrement vers le fitness.

Après avoir obtenu un CQP ALS AGEE en 2019, Mélina a fait ses bases professionnelles en suivant Nathalie Lapalu. Elle a également été épaulée par les bénévoles de l’association Pilates Fit. Formation que Mélina a complétée par un cursus en sciences de la nutrition (alimentation pro-thyroïdienne, gestion de l’environnement et du stress, optimisation de la perte de gras et prise de muscle).

Aujourd’hui elle prodigue ses propres cours au grand air du stade: "J’avais à cœur de démarrer mon activité à Saint-Marcel, où j’ai grandi, et de participer à la vie du village". Mélina propose également ses prestations sur d'autres communes, dans des cadres agréables tels que la Garenne à Mirepeïsset, afin d'être au plus proche des principes élémentaires de gym douce. Chaque cours est différent, avec ou sans musique, variant les différentes méthodes qu’elle maîtrise sur les cinq disciplines: renforcement musculaire, cardio training, cuisses abdos fessiers ainsi que gainage et stretching. à domicile pour des groupes semi-privé ou privé.

Pour avoir plus de renseignements et profiter de son savoir-faire en terme de nutrition santé et activité physique, vous pouvez suivre sa page facebook: Mélina Garcia Pro ou la contacter par téléphone 06 69 24 30 62.

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