Shilpa Shetty met en garde contre les défis de démarrer une nouvelle forme physique

L'actrice et passionnée de fitness Shilpa Shetty a mis en garde contre les défis auxquels on est confronté lors du démarrage d'une nouvelle routine de fitness. Lire aussi – «Fit & Fabulous»: la mère de Milind Soman sonne pour son 81e anniversaire avec 15 pompes, les internautes impressionnés par sa forme physique

L'actrice est allée sur Instagram mardi et a partagé: «Commencer une nouvelle routine de fitness ou entreprendre une nouvelle activité va être douloureux pendant les deux premières semaines. Les muscles seront douloureux, le corps sera douloureux, les changements dans votre sommeil et les routines alimentaires seront difficiles à adapter… et plus encore. » Lire aussi – Virat Kohli a toujours été un joueur de cricket intelligent, sa force physique en forme: Gautam Gambhir

Shilpa a également rappelé aux fans de ne pas être démotivés par les défis, car le travail acharné finira par récolter des avantages pour la santé. Lire aussi – «Reine de ma vie et de mon cœur»: le souhait d'anniversaire romantique de Raj Kundra pour sa femme chérie Shilpa Shetty Kundra

«Mais croyez-moi, ça vaudra le coup! Chaque douleur et douleur que vous endurez afin d'introduire une certaine discipline dans votre vie sera magnifiquement payante. Il vous aidera à rester en forme et en bonne santé, à perdre l'excès de graisse et à mener une vie plus heureuse. Endurez la douleur aujourd'hui, pour voir le gain demain. Faites-en un mantra pour la vie », a écrit l'actrice.

Lundi, Shilpa s'est rendue sur les réseaux sociaux pour annoncer qu'elle est devenue complètement végétarienne.

«Ahh! Mon rêve ultime, cultiver le mien, mais pour l'instant… j'ai quelque chose à partager. Depuis que j'ai partagé de nombreux jalons ici, c'est quelque chose … c'est un choix très personnel, une décision difficile pour moi; semblait impossible à un moment donné, mais cela ressemblait à un "appel" de toutes sortes. Le changement s'est produit progressivement et MAINTENANT, j'ai complètement accepté le végétarisme », a annoncé Shilpa sur Instagram.

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