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Six Pack Abs Truthsix Pack Vérité Abs – Obtenir vos abdominaux à montrer est devenu une industrie de milliards de dollars en raison du fait que les gens sont capables de convaincre le public sans méfiance qu'ils peuvent obtenir des abdominaux en faisant quelque chose de spécial. En fait, vous ne pouvez pas perdre de graisse sur le ventre, la perte de graisse ne fonctionne pas comme ça.

Nous discuterons brièvement des mythes courants qui semblent alimenter les gadgets et gadgets que le public continue d’acheter afin de voir la vérité sur les abdos des six packs qu’ils ont toujours voulue. La vérité est simple: si vous n’avez pas déjà un pack de six, vous ne pourrez pas vous tenir droit, nous avons tous des abdos de pack, mais certains d’entre nous ne peuvent pas le voir car il est couvert de graisse.
Le plus grand mythe qui a efficacement réussi à créer un marché entier autour de ce mythe est que vous pouvez obtenir des abdominaux en faisant simplement des exercices pour abdominaux. Ce n'est tout simplement pas vrai parce que vous avez déjà des abdominaux et que la seule raison pour laquelle vous ne pouvez pas les voir est parce que vous avez trop de graisse corporelle.

Cela signifie que faire 1000 crunches par jour et 1000 redressements assis par jour ne vous fera pas voir vos abdominaux plus facilement que vous ne les voyez maintenant. En fait, cela pourrait aggraver la situation. Si vous avez un gros ventre qui cache vos abdominaux et que vous décidez de commencer à faire de l'exercice en faisant uniquement des abdominaux, vous développerez les muscles abdominaux.
Ce qui commence alors à se produire, c’est que l’épaisseur de votre cavité abdominale augmente lentement et que vous pousserez votre estomac encore plus loin en raison de la graisse que vous avez là. Développer les abdominaux sous-jacents sans perdre de graisse ne vous rapprochera pas de voir votre six-pack.

La seule façon pour vous de voir un jour votre paquet de six, c'est de perdre de la graisse, c'est aussi simple que cela. Vous ne supprimerez jamais votre graisse afin que vous puissiez voir vos abdominaux en faisant 8 minutes d'exercices abdominaux par jour. Faire des exercices pour les abdominaux ne brûle pas autant de calories, ce qui signifie que vous ne verrez jamais vos abdominaux si vous continuez à manger normalement.
Malheureusement, la seule façon pour vous de voir votre six-pack est de perdre de la graisse et la seule façon de perdre cette graisse est de brûler des calories, d'accélérer votre métabolisme et de manger correctement. Si vous voulez voir votre paquet de six, il commence dans la cuisine et non dans une nouvelle machine sophistiquée.

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