Sortir au gymnase manquant: voici quelques-uns des meilleurs à la maison

Jamais plus que maintenant, il n'a été utile d'avoir une litanie d'applications de fitness et de machines à domicile, toutes préparées pour aider les utilisateurs à réaliser un entraînement complet du corps. Le volume et la qualité des applications et du kit à domicile n'ont jamais été aussi impressionnants. Les entraîneurs de haut niveau, même les athlètes olympiques comme Dame Jessica Ennis, sont tous entrés dans l'espace de fitness numérique. Qu'il s'agisse de cours HITT, de Pilates, de barre, de yoga et bien plus encore, il existe vraiment une application pour chaque type d'entraînement, durée et niveau de difficulté.

Méthode GS

Basée sur des techniques Pilates à faible impact, la Méthode GS a été développé par l'entraîneur de longue date et entraîneur de fitness Georgie Spurling. Se concentrant sur de petits mouvements contrôlés, les tactiques de la méthode GS augmentent la chaleur et fatiguent les muscles. Conçu pour les utilisateurs occupés et autonomes qui veulent des résultats sans tactiques agressives, Georgie a créé et filmé plus de 25 entraînements en ligne empilables qui offrent à l'utilisateur une variété et une flexibilité. Les entraînements sont efficaces, même si vous n'avez que 10 minutes à perdre.

P.Volve

Malgré une lumière studio de brique et de mortier situé à New York, P.Volve est une méthode de conditionnement physique à haute intensité et à faible impact, basée sur la résistance, conçue pour être facilement suivie à la maison. P.volve a été fondé sur la conviction que lorsque vous travaillez avec votre corps plutôt que contre, vous créez de longs membres maigres sans stress ni pression supplémentaires. Leur plateforme et application de streaming en ligne comprend plus de 200 entraînements qui peuvent être triés par durée, zone de concentration et équipement utilisé, et tous les entraînements peuvent être effectués dans de petits espaces avec un équipement limité ou nul.

Yogi2Me

Yogi2Me propose du yoga et de la méditation individuels de haute qualité à travers Londres. Mais depuis le verrouillage, ils ont commencé à offrir une série de cours de yoga gratuits et des ateliers de verrouillage en direct. Partout dans le monde, les utilisateurs peuvent dérouler leurs tapis de yoga, allumer une bougie puis cliquer pour participer à la session. Hébergés par des expériences et des intructeurs bien rodés, ils offrent une gamme de méthodes et de styles de yoga. Ils ont également récemment lancé les cours d'auto-reiki – sous la direction d'un praticien – les utilisateurs apprendront comment utiliser le Reiki pour activer le guérisseur d'énergie interne.

Sommet

Sommet est la dernière technologie de cycle à domicile. Les clients n'auront aucune excuse pour ne pas s'entraîner avec ce vélo élégant à la maison. Magnifiquement conçu et vendu à un prix plus accessible que bon nombre de ses concurrents, Apex propose un concept d'entraînement à domicile sans tracas. En partenariat avec le Boom Cycle de Londres, les utilisateurs peuvent se connecter aux cours via le système numérique et l'écran de pointe du vélo. Et pour les entraîneurs compétitifs, il y a un classement en direct pour suivre votre vitesse et vos RPM contre les autres cyclistes virtuels de chaque classe.

Xtend Barre

Le studio de fitness basé à Marylebone Xtend Barre aide ses clients à transpirer virtuellement grâce à Zoom. Les clients peuvent se connecter via l'application Mindbody régulière du studio, puis 10 minutes avant le cours recevront un lien par e-mail pour participer. Pour ceux qui ont déjà du matériel à la maison, un le tapis, les poids et la bande peuvent être utilisés, mais ils ne sont pas nécessaires. Le studio dynamique propose un programme avec trois à quatre classes différentes disponibles sept jours par semaine, y compris barre, Pilates, HIIT et stretch. Depuis le verrouillage, certaines classes ont attiré plus de 100 participants pour une seule session vigoureuse.

Psycle Londres

Psycle a récemment célébré sa 100e classe de verrouillage en direct. Les séances d'entraînement très appréciées de Londres sont désormais proposées via Instagram en direct. Les fanatiques de fitness peuvent se joindre pour le spin, la force, et récemment, le studio de classe mondiale a offert sa toute première séance d'entraînement numérique de 90 minutes à la barre. Plus de 1 400 utilisateurs ont déjà participé et au-delà des séances de transpiration sérieuse, le groupe de remise en forme a également mis en place un programme de méditations en direct, des séances de respiration et des séminaires sur l'alimentation consciente.

Vélo Technogym

Apportez le studio de fitness de Londres 1Rebel directement dans votre maison avec le nouveau vélo numérique à domicile Technogym. Les clients peuvent soit acheter le produit directement ou payer au fil du temps et profiter des entraîneurs talentueux et des listes de lecture bouleversantes dans le confort de votre propre maison. Au-delà du vélo élégant et robuste lui-même et de l'écran numérique haute puissance, chaque pièce est livrée avec une paire de poids de fer de 1,5 kg, que le professeur intégrera de manière transparente dans la session de 45 minutes.

Laisser un commentaire