Soyez fort et transpirez avec 3 séances d'entraînement Instagram exclusives en direct

Prenez votre bouteille d'eau, enfilez votre équipement préféré et déployez votre tapis: nous avons trois entraînements en direct à venir sur Instagram cette semaine. Branchez-vous pour le travail du bas du corps, la musculation et une routine de musculation et de récupération pour vous préparer pour votre prochaine semaine d'entraînement. Tout se passe sur @popsugarfitness sur Instagram. Assurez-vous d'ajouter le calendrier complet à votre agenda Google pour ne rien manquer! Consultez le calendrier de la semaine ci-dessous et assurez-vous de rattraper nos précédents entraînements Instagram Live sur l'application gratuite Active by POPSUGAR.

  • Entraînement de 30 minutes pour le bas du corps et le butin avec Jarret Janako: Lundi 28 septembre, à 9 h HP / 12 h ET
  • Entraînement de force de 30 minutes avec le fondateur de Power in Movement Kehinde Anjorin: Mardi 29 septembre, à 9 h HP / 12 h ET
  • Entraînement de force et de récupération de la méthode LIT de 30 minutes: Jeudi 1er octobre à 9 h HP / 12 h ET (équipement recommandé: mini bande)

Source de l'image: Photographie POPSUGAR

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