Soyez fort, transpirez et sentez-vous imparable avec ces intenses

Prêt pour un nouvel entraînement? Bonne nouvelle: nous avons quatre d'entre eux viennent à votre rencontre cette semaine alors que nous continuons nos séances d'entraînement Instagram Live sur @popsugarfitness. Connectez-vous pour des séances de cardio sans équipement et de force à faible impact, ainsi qu'un entraînement de boxe basé sur des dons dirigé par Deja Riley au profit de l'American Civil Liberties Union. Et si vous voulez toujours transpirer les jours fériés, consultez nos précédentes séances d'entraînement Instagram Live! Ils sont tous disponibles sur l'application gratuite Active by POPSUGAR.

  • Séance d'entraînement de 30 minutes sur tout le corps avec Louise Hazel: Lundi 29 juin à 9 h 00 PT / 12 h 00 ET
  • Entraînement de boxe et de tonification corporelle de 30 minutes avec Deja Riley au profit de l'ACLU: Mardi 30 juin, à 9 h 00 PT / 12 h 00 ET
  • Entraînement de 35 minutes sans équipement de Barry avec Dilan Gomih: Mercredi 1er juillet, à 10 heures, heure du Pacifique / 13 heures ET
  • Séance d'entraînement de 45 minutes à faible impact et à haute intensité avec méthode LIT: Jeudi 2 juillet à 9 h 00 PT / 12 h 00 ET

Cliquez ici pour ajouter le programme d'entraînement complet à votre calendrier Google.

Source de l'image: POPSUGAR Photography

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