Sweat It Out avec Jake DuPree, Beth Alexander et plus dans cette semaine

À notre avis totalement objectif, il n'y a pas de meilleur moyen de libérer le stress et de rafraîchir votre journée qu'avec une séance d'entraînement. Encore mieux lorsqu'il est en direct, avec un entraîneur de haut niveau pour vous aider à traverser les parties difficiles. C'est pourquoi nous sommes ravis pour cette semaine: nous lançons quatre nouveaux entraînements Instagram et YouTube Live, et, bien sûr, vous êtes invité à transpirer avec nous. Consultez le calendrier complet ci-dessous et connectez-vous à notre page Instagram et à notre chaîne YouTube cette semaine, du mardi au jeudi, pour bouger! (PS: n'oubliez pas de rattraper nos précédents entraînements en direct pour des routines plus amusantes et efficaces.)

  • Séance d'entraînement de 30 minutes pour le bas du corps avec Beth Alexander (Instagram Live): Mardi 1er juin à 9 h HP / 12 h ET
  • Entraînement cardio et tonifiant au poids corporel de 30 minutes avec Jake DuPree (YouTube Live): Mercredi 2 juin, à 9 h HP / 12 h ET
  • Entraînement de 30 minutes avec la méthode LIT (Instagram Live): Jeudi 3 juin, à 9 h HP / 12 h ET
  • Entraînement de musculation complet du corps de 30 minutes avec Simone Loves Fitness (Instagram Live): Vendredi 4 juin, à 9 h HP / 12 h ET

Source de l'image: Photographie POPSUGAR

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