Téléphones intelligents – Cliquer vers la performance – MensFitClub


Depuis l'avènement des téléphones intelligents, il est rare de voir quelqu'un apporter un bloc-notes au gymnase. Ne vous laissez pas convaincre que les gens ont cessé de suivre leurs représentants, leur poids, leur distance et d'autres marqueurs de performance.

Téléphones intelligents et avenir du fitness
Ils viennent d’impliquer la technologie … à plus d’un titre. Grâce à un certain nombre d'applications simples et faciles pour les ordinateurs et les appareils mobiles, la formation est devenue plus high-tech que jamais.
Il existe des outils de motivation qui envoient des rappels par e-mail pour les entraînements (disponibles gratuitement sur un certain nombre de sites de fitness, mais également tout aussi efficaces lorsqu'ils sont configurés comme rendez-vous récurrents avec des notifications via Outlook et Google Calendar). Des vidéos d'entraînement pédagogique comme celles trouvées sur iFitness et d'autres applications peuvent être visionnées en temps réel lorsque vous êtes dans la salle de gym face à ce nouvel équipement.

GPS et Fit Tracking Devices et Aps
Les appareils mobiles compatibles GPS suivent non seulement votre course, votre marche ou votre vélo – ils décomposent votre cadence de pas, votre vitesse moyenne, offrent une intégration transparente avec des profils Web individuels et même créent des graphiques de vos progrès au fil du temps. Comme si cela ne suffisait pas, vous pouvez partager vos résultats avec votre entraîneur personnel, vos partenaires d'entraînement, vos amis ou vos rivaux via des sites de réseaux sociaux comme Facebook et Gazouillement. Et vous ne pouvez pas oublier les applications musicales et les stations de radio en ligne comme fitmix.fm qui ont des airs d'entraînement gratuits commerciaux pour vous garder motivé.
Du cardio à la musculation en passant par le yoga, l'entraînement au triathlon, les marathons et bien plus, une simple recherche rapide dans votre boutique en ligne Apple ou sur l'Android Market vous donnera des dizaines de résultats personnalisés selon vos besoins individuels. Et si vous souhaitez garder un œil encore plus serré sur vos performances physiques, effectuez la même recherche à partir de votre ordinateur portable ou de bureau pour trouver un certain nombre de programmes Web gratuits et à faible coût.

Si vous suivez actuellement un programme d’alimentation de marque nationale comme Weight Watchers ou Nutrisystem, vous pourrez peut-être accéder à des outils Web gratuits dans le cadre de votre accord d’adhésion. Alors, n’ayez pas peur de demander à votre représentant ces extras utiles. Une meilleure santé et une meilleure forme physique peuvent-elles être à portée de main? Il semblerait, comme beaucoup d'autres choses dans la vie, qu'il existe une application pour cela.

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