Un grimpeur professionnel a passé le test de condition physique du FBI et il l'a presque cassé

Crédit photo: Magnus Midtbø – YouTube

En plus de la création de contenu d'escalade sur YouTube, grimpeur professionnel Magnus Midtbø relève également des défis physiques, y compris tests d'aptitude physique militaire qui sont ainsi populaire parmi les vloggers de fitness. Inspiré par une vidéo récente de Brandon William, Le dernier défi de Midtbø le voit tenter le test de condition physique que le FBI utilise pour dépister les agents potentiels.

Le PFT du FBI se compose de tractions, de pompes, de situps, d'un sprint de 300 mètres et d'une course de 1,5 mile. Chaque tour vaut jusqu'à un maximum de 10 points. Les participants doivent obtenir au moins 12 points au total pour réussir le test et doivent obtenir au moins 1 point à chaque tour; si vous échouez dans un événement, c'est un échec automatique, vous ne pouvez pas le rattraper dans les autres exercices. «La particularité de ce test est que vous ne pouvez avoir que 5 minutes entre chaque exercice», explique Midtbø.

Le test commence par 1 minute de pompes. 71 répétitions sont nécessaires pour un score parfait, avec un minimum de 30 pour réussir. De plus, les pompes doivent être consécutives; aucune pause autorisée. Midtbø effectue 60 répétitions en 60 secondes, obtenant 7 points et sa première note de passage du test.

Après une période de repos de 5 minutes, il est temps pour 1 minute de situps. Midtbø effectue 52 situps, lui rapportant 7 points, bien qu'il visait plus haut. «Je pensais que si je gardais juste un rythme régulier, je serais capable de le faire», dit-il.

La prochaine étape est une course de 300 mètres. Un score «parfait» de 10 points ici exigerait que Midtbø termine la course en 40,9 secondes ou moins. Il termine le sprint en 43 secondes, ce qui est encore facilement un score de passage, et 7 autres points. «J'ai l'impression que la plus grande différence est que lorsque vous n'avez pas couru depuis un certain temps, vous vous sentez juste malade après», dit-il. "C'était juste 300 mètres, et maintenant je dois courir 2,4 km."

Crédit photo: Santé des hommes

Crédit photo: Men's Health

La course de 1,5 mile doit être complétée en 9 minutes ou plus pour un score parfait. "Je vais me battre, ou essayer du moins", dit-il avant de partir, terminant finalement en 9:18. C'est toujours un bon moment, qui vaut 9 points, mais l'effort conduit Midtbø à s'effondrer sur le côté de la piste, à bout de souffle. «Je ne comprends pas comment certaines personnes font cela volontairement, en tant que sport, le font tous les jours», dit-il.

Le dernier événement du test est les pullups; il n'y a pas de limite de temps ici, les participants doivent lancer des répétitions jusqu'à l'échec. Midtbø effectue ici 24 répétitions, un score parfait de 10 points, portant son total à 40 points et le rendant totalement prêt pour la formation d'agent spécial.

«Mon corps est tellement fatigué en ce moment, juste depuis le premier représentant, c'était vraiment difficile», dit-il. "Faire tout cela d'affilée, avec seulement 5 minutes d'intervalle, était vraiment difficile … C'est vraiment un bon entraînement, cependant."

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