Un ventre plat et musclé grâce à Stéphanie

«20 minutes» et Activ Fitness vous invitent à une séance de sport gratuite. Mardi à 18h30, Stéphanie anime un cours intitulé Abdos killer.

Déroulez votre tapis et préparez-vous. «20 minutes» et Activ Fitness s'occupent de vous et vous permettent de garder la forme même si les salles de sport sont fermées. Deux séances d’entraînement en direct sont prévues chaque jour de la semaine: à 12h et à 18h30. Les coachs d’Activ Fitness présenteront également le week-end en direct à 10h.

Aujourd’hui à 18h30, Stéphanie anime un cours intitulé Abdos killer.

Durée: 30 minutes

La vidéo est disponible en replay.

Le cours

La sangle abdominale, siège de la force et de la stabilité. Un cours simple et efficace, des combinaisons optimisées pour un résultat inégalé.

Les cours à venir

Mercredi à 12h: Yoga avec Victoria (45 minutes)

Mercredi à 18h30: Cardio-Boxing avec Christopher (45 minutes)

Jeudi à 12h: Stretching avec Justine (45 minutes)

Jeudi à 18h30: Cardio-Boxing avec Christopher (45 minutes)

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