Vendredi de remise en forme: Blast Cardio Full Body – WCCB Charlotte's CW

Levez-vous et bougez – pour le fitness vendredi!

CHARLOTTE, N.C. – Nous préparons le froid ce matin pour sortir pour notre tout premier vendredi de remise en forme!

Aujourd'hui, nous sommes rejoints par Shayla Nyree, une entraîneuse personnelle et spécialiste de la nutrition de fitness, qui va frapper Lauren, Kim et Nicole avec une explosion cardio complète de trois minutes!

Vous pouvez même faire certains mouvements là où vous êtes!

Branchez-vous tous les vendredis pour plus de conseils, de conseils et d'encadrement.

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