Vendredi fitness: THE JAM: CLT – WCCB Charlotte's CW

CHARLOTTE, NC – Nous avançons et entamons le week-end avec THE JAM: CLT.

En savoir plus sur THE JAM: CLT ici.

Les instructeurs Sara Bremer et Jonathon Yeatts enseignent à l'équipage Rising quelques mouvements que vous pouvez faire chez vous pour augmenter votre fréquence cardiaque.

THE JAM: CLT a été fondée par Erica Butler en 2016 qui, «allait probablement danser autour de sa maison de toute façon, alors autant laisser d'autres personnes se joindre à la fête.» Alors que THE JAM: CLT est un entraînement cardio, l'entreprise se concentre davantage sur la création d'une communauté inclusive et d'un espace sûr pour tout le monde, tout âge, tout niveau de forme physique pour se détendre et s'amuser pendant une heure.

Si vous avez besoin de laisser sortir votre Beyoncé, Lizzo, Gaga, Todrick ou n'importe quelle diva qui sommeille en vous, dansez avec THE JAM: CLT les lundis et mercredis à 18h30 à Catawba Brewing Company. Vous pouvez également JAM à la maison via leur chaîne YouTube.

Suivez THE JAM: CLT sur les réseaux sociaux:

Instagram: @thejamclt

Facebook.com/thejamclt

Laisser un commentaire