Villeneuve-sur-Lot. Après les fêtes, il faut penser à la remise en forme

Après les excès (petits ou plus importants) de nourriture pendant cette période de fête, quelques kilos de trop peuvent apparaître sur l'équilibre. Alors bien sûr, il s’agit de reprendre une alimentation équilibrée, mais aussi et surtout une activité physique. Et ça tombe bien, le club d’aviron de la bastide propose, depuis quelques années, des cours d’avifit la contraction d’aviron et de fitness. Comme l'explique Coralie en charge du coaching de cette discipline: "venez découvrir notre nouvelle activité! Sur les rythmes endiablés, venez participer avec la bonne humeur à nos cours de fitness sur ergomètre. Cela se déroule en salle, tous les lundis à 18 h 30, les mardis à 12 h 30 et les jeudis à 19 heures. Votre première séance d'initiation offerte. Des séances à thème vous seront proposées. On assistera à de nombreux hommes et femmes dans la joie et la bonne humeur ". Alors, aucune hésitation.

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