Vire Normandie. Le mardi, c’est la gym détente à Vaudry!

L’association Gym de détente Vaudry de Vire en Normandie à la reprise des cours. Chaque mardi, à la salle des fêtes, Chantal Maubant anime une séance de fitness.

Les cours de gymnastique reprennent pour une nouvelle saison. Envie de faire travailler votre corps? C’est le moment de rejoindre Chantal Maubant, animatrice diplômée, qui se déplace à la salle des fêtes de Vaudry, chaque mardi, de 20 h 15 à 21 h 15.

Florence Launay, présidente de l’association Gym détente Vaudry, accueille une trentaine de participants: «Le tarif annuel est de 75 € ou une séance de fitness coûte 4,50 €. détaille-t-elle. Cette activité nous permet d’avoir une bonne condition physique et facilite notre vie quotidienne. »

Des séances aux nombreux bienfaits

Un cours idéal pour améliorer ses performances cardio-vasculaires, mais aussi pour travailler avec sa silhouette et son état physique. «C’est une simple remise en forme, précise Chantal Maubant. Bien que vous ayez besoin de physique, de développer la musculation, d’entretenir la souplesse des articulations, d’améliorer le souffle et de réguler le sommeil. Elle améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie. Le sport, c’est la santé ! »

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L’association Gym détente Vaudry est une activité sportive sportive.

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