Voici quelques-uns des meilleurs cours de fitness gratuits autour de DC cette semaine:

Mercredi

Dirigez-vous vers le Logan Circle Vida Fitness pour suivre un cours d'autodéfense. Vous travaillerez avec un entraîneur pour apprendre les mouvements que vous pouvez utiliser pour vous protéger, tout en transpirant. Le cours commence à 17h15.
1517 15th St. NW

Jeudi

Rejoignez les DC Capital Striders pour une course amusante le long du sentier W & OD. Vous aurez la possibilité de faire la démonstration de nouvelles chaussures de course Adidas pendant le jogging, puis de terminer à Road Runner Sports à Falls Church pour des tirages au sort et des friandises.
1120 West Broad St., Suite D, Falls Church

samedi

Entrez dans l'esprit d'Halloween avec un flux de yoga dans le cimetière du Congrès. Les cours auront lieu de 14h à 15h et il vous suffira d'apporter de l'eau et un tapis.
1801 E St. SE

dimanche

Le district de Mosaic Lululemon organisera un cours de yoga gratuit en magasin ce matin. Restez dans les parages par la suite. Caboose Brewing vous servira de la bière. Le flux commence à 9h30. Ne pas oublier un tapis!
2920 District Ave., Suite 105, Fairfax

Éditeur associé

Mimi Montgomery a rejoint Washingtonian en 2018. Auparavant, elle était assistante de rédaction chez Walter Magazine à Raleigh, en Caroline du Nord, et son travail a été publié dans Washington City Paper, DCist et PoPVille. Originaire de Caroline du Nord, elle vit maintenant à Adams Morgan.

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