YMCA et Journée nationale de la santé et du conditionnement physique des seniors – 26 mai

RED BANK, NJ – Trois organisations s'adressent aux personnes âgées de 55 ans et plus du centre du New Jersey pour célébrer la Journée nationale de la santé et de la forme physique des seniors le 26 mai.

Cliquez ici pour voir l'affiche décrivant les activités à chaque Y.

Pour vous inscrire, cliquez ICI.

Le YMCA du comté du Grand Monmouth, le YMCA du comté d'Ocean et le Réseau d'activités pour les personnes âgées (SCAN) ont uni leurs forces pour rassembler les personnes âgées de la région en personne et virtuellement pour un événement spécial et gratuit dédié à la santé physique et mentale, à la prévention des blessures et à la camaraderie. .

«C'est tellement important pour nous et pour toutes les personnes âgées qui ont un lien avec le YMCA et au-delà», a déclaré Laurie Goganzer, présidente et chef de la direction du YMCA du comté du Grand Monmouth. «Nous savons que la pandémie a été très difficile pour tout le monde et que les personnes âgées ont subi une perte de connexion comme aucune autre fois dans notre histoire.»

Le trio s'associe à deux grands groupes hospitaliers et à d'autres organisations pour accueillir les membres du SCAN et du YMCA et le public dans les installations de Red Bank, Freehold, Old Bridge et Toms River pour l'événement spécial comprenant une foule d'activités, de cours, d'ateliers de conditionnement physique et un repas sain. Pour ceux qui ne peuvent assister en personne, plusieurs programmes seront offerts virtuellement.

L'événement coïncide avec le Mois des Américains plus âgés, qui reconnaît le rôle important que jouent les personnes âgées dans la création de liens et d'engagement pour bâtir des communautés solides et résilientes. Alors que le pays commence à sortir de l'isolement pendant la pandémie, les personnes âgées sont encouragées à partager leurs expériences pour trouver de la force, émotionnellement et physiquement.

«Nous espérons que nos aînés pourront reprendre leurs activités physiques au YMCA dans leurs communautés ainsi que des exercices et des routines de conditionnement physique sécuritaires à la maison et à l'extérieur», a déclaré Peter Rosario, président et chef de la direction du YMCA Ocean County. «Certains de nos membres sont déjà revenus au YMCA et nous aimerions en souhaiter la bienvenue à d'autres.

Les statistiques montrent que l'inactivité augmente avec l'âge et qu'à 75 ans, un homme sur trois et une femme sur deux ne pratiquent aucune activité physique. Les experts en gériatrie disent que les adultes plus âgés montrent d'énormes avantages d'une activité physique régulière. En plus d'aider les personnes âgées à maintenir leur capacité à vivre de manière plus autonome, l'exercice physique réduit les symptômes d'anxiété et de dépression. Selon l'indice de bien-être Gallop ShareCare, les personnes âgées qui font de l'exercice régulièrement sont 42% moins susceptibles que celles qui ne font pas d'exercice – de signaler un diagnostic de dépression.

«Les personnes âgées de la région, comme celles de tout le pays, ont été coupées de la famille et des amis et de l'activité régulière au cours des 12 derniers mois», a déclaré Pat Bohse, directeur exécutif de SCAN. «Souvent seuls et isolés, de nombreux aînés ont également eu du mal à naviguer dans leur vie en ligne et virtuellement. Nous attendons avec impatience notre journée d’événements pour les seniors, car nous savons que les programmes communautaires peuvent offrir de nombreuses possibilités de bien-être à nos aînés.

La journée nationale de la santé et de la forme physique des seniorspdfLa célébration ® aura lieu de 10 h à 16 h. Une variété de cours sera offerte dans les quatre sites du YMCA, de l'aérobic en eau profonde à la zumba et au yoga, et un séminaire sur la prévention des blessures, ainsi que «Marcher, parler et se promener», où tout le monde peut avoir une promenade amusante et interactive ensemble. Un déjeuner à emporter sera fourni par Fulfill sur la base du premier arrivé, premier servi.

Les programmes virtuels comprendront un atelier de gestion du stress, des jeux cérébraux, de la méditation, du fitness et plus encore.

«La pandémie a amplifié les difficultés que vivent nos seniors de façon normale», a déclaré Goganzer. «L'événement de santé et de conditionnement physique pour les seniors le 26 mai est notre occasion collective de rejoindre les personnes âgées et de les accueillir avec un cœur ouvert et de leur offrir des expériences fraternelles, amusantes et merveilleuses dans toutes nos installations.

Les organisations partenaires comprennent RWJ Barnabas, CentraState Healthcare System, le VNA du centre de santé communautaire du centre du New Jersey, Atlantic Physical Therapy, T-Mobile et Fulfill, qui fournissent un soutien et des informations supplémentaires pendant l'événement d'une journée.

Les YMCA ont été une source vitale de sensibilisation, d'information et de services tout au long de la pandémie, offrant des soins aux enfants, la collecte et la distribution de nourriture, des collectes de sang et des contrôles de bien-être des personnes âgées. Le YMCA du comté du Grand Monmouth a également fourni de nombreux services de santé mentale et héberge un site de vaccination et de test COVID-19 au YMCA de la famille Red Bank.

SCAN a mis en ligne ses vastes programmes d'éducation pendant la pandémie pour continuer à répondre aux besoins de ses membres.

Une inscription préalable à la Journée nationale de la santé et de la forme physique des seniors® est requise pour tous les participants. Pour vous inscrire et voir le calendrier complet, visitez la page Web de l'événement. Tous les participants recevront un laissez-passer de 7 jours pour SCAN et le YMCA de leur choix. Pour plus d'informations, contactez info@ymcanj.org.

Si vous avez apprécié cet article Veuillez nous «aimer» et «suivre» sur la page Facebook de TAPinto Red Bank, et inscrivez-vous à notre e-news quotidienne pour que vous ne manquiez jamais ce qui se passe à Red Bank!

Et Partagez s'il vous plait cet article avec vos amis et votre famille!

Connaissez-vous une histoire locale que nous devrions partager avec les lecteurs? Envoyez un e-mail à l'éditeur E. Scott Wingerter et parlez-lui.

TAPinto Red Bank est gratuit à lire, entièrement financé par la publicité commerciale – 40% de nos lecteurs ont acheté un produit ou un service après avoir vu une annonce sur TAPinto

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)(0); if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v3.0"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'))

Laisser un commentaire